基础训练

日博体育在线为什么

每个与日博体育在线接触的人都能获得他们的力量,并充满喜悦和惊奇.

日博体育在线的什么

基石提供团体健身课程和个性化, 为个别学生提供有针对性的培训, 他们的家庭, 和日博体育在线学校的工作人员(为日博体育在线), 人人都是学生). 日博体育在线的培训是收费的专业服务(可提供奖学金). 日博体育在线的活动符合学校的活动学分要求. 最重要的是,它们既有趣又有效!

基石强调了教育的两个核心原则: 

  • 在每个学生所在的地方与他们见面
  • 支持学生发展(赋权)观点

日博体育在线都是英雄——不仅仅是日博体育在线自己的英雄. 基石是个人将挑战转化为资产并表达日博体育在线使命的力量, 教室内外都有. 日博体育在线的培训针对的是在日博体育在线的整个旅程中的“整体”人. 强调自我维权能力, 日博体育在线致力于拓宽教育经验, 提升自信, 积极的社会互动. 日博体育在线的指导使您的学生具备在学业上取得成功所必需的心态和方法, 发展社交和情感. 日博体育在线的目标是让日博体育在线的学生走上健康生活和个人成功的道路.

为了有效地产生预期的、可持续的、甚至难以想象的结果, 运动 教练(又名健身/力量和训练)是两者的结合 食物 而且 心态 工作. 日博体育在线称之为 3根柱子.

日博体育在线的个性化培训从三个支柱的全面评估开始. 通过评估,日博体育在线设计了一个为期3个月的培训旅程,包括亲身体验和虚拟体验. 日博体育在线所有的提议(个人或团体)都是动态的,可以根据需要或要求立即切换到完全虚拟的参与.
 

3根柱子

运动
这一支柱是通过学习日博体育在线的身体如何移动来表达的, 没有痛苦, 为了表现得最好. 日博体育在线设计适合每个学生独特目标的运动项目, 从提高整体健康水平或提高运动相关技能, 发展机构和效率. 有了坚实的基础, 健康的身体,日博体育在线可以有效地实现日博体育在线的目标,灵活地追求日博体育在线的愿望.

食物
每台机器都需要适当的维护和燃料, 所以这个支柱是关于支撑日博体育在线的东西——身体和灵魂. 日博体育在线专注于如何有效地喂养日博体育在线的身体和思想,这样日博体育在线才能有效地运动,成为最好的自己. 具体地说, 日博体育在线教育和指导日博体育在线的学生在一些领域和工具上补充和帮助他们保持积极的生活:睡眠, 营养, 正念, 以及智力和社会发展. 优美有力的动作离不开适当的支撑.

心态
一个人如何看待世界以及日博体育在线与世界的关系, 是什么使日博体育在线能够在选择的努力中脱颖而出,并处理日常生活的压力. 而运动和维持是每个人生活的关键方面, 日博体育在线认为心态是美好生活中至关重要的——也是经常被忽视的——组成部分. 日博体育在线的学生开始接受这样的观念:他们是自己生活的主要推动者. 他们对自己的成功和失败建立了信心. 一旦日博体育在线的学生定义了他们想要的生活(日博体育在线称之为“做最好的自己”), 日博体育在线的角色是提供必要的心态工具(方法, 视角, 和问责制)他们需要实现它.
 

日博体育在线的人

几年前,日博体育在线开始为日博体育在线的运动队提供力量和体能训练. 日博体育在线是一个由教育委员会审查的教练组成的团队,在过去的11年里与独立学校合作. 日博体育在线相信日博体育在线所做的是基础,日博体育在线表达它的方式也在不断变化.

日博体育在线挖掘自己的个性和力量.

没有评判,只有果汁.

2:学生和日博体育在线的力量.
 

日博体育在线在哪里

从本质上讲,教练只是一个想法. 因为思想是没有时间和空间界限的, we can harness their power in every conversation 而且 each engagement; be it in-person at the 日博体育app athletic center or virtually on The 日博体育app Cornerstone (“TSC”) platform.

无论是虚拟的还是面对面的,日博体育在线的所有活动都在TSC中集成并可访问. 这个虚拟日博体育app社区支持, 增强了, 不仅简化了日博体育在线的教练旅程, 还有体育和其他非学术性学校课程. 这所学校, 运动团队教练, 其他工作人员与他们的学生联系, 建立和维护社区, 在其他方面支持日博体育在线让每个社区成员持续成长的使命. 

日博体育在线基石是免费的,日博体育在线社区的所有成员(学生, 父母, 兄弟姐妹, 校友, 老师, 以及员工)不仅受到欢迎, 他们是 鼓励参加!

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  • 概述日博体育在线的方法
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